Libro Guía De Alimentación En 28 Días - Ed. Planeta -
Características principales
Título del libro | Guía de alimentación y estilo de vida saludable en 28 días |
|---|---|
Autor | Kayla Itsines |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Planeta |
Edición del libro | No aplica |
Color de la portada | Blanco |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | No aplica |
Tamaño de la letra | Estandar |
Con índice | Sí |
Otras características
Peso: 400 g
Material de la tapa del libro: No aplica
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Traductores: No Aplica
Género del libro: Dieta,Cocina
Tipo de narración: Cocina
Accesorios incluidos: No aplica
ISBN: 9789504963981
Descripción
Un programa de 4 semanas para lograr un cambio físico a través de un estilo de vida saludable.
Sinopsis de Guía de alimentación y estilo de vida saludable en 28 días:
La pasión de esta australiana por una alimentación sana la ha llevado a crear una guía con más de 130 recetas, explicadas paso a paso, que incluyen tanto desayunos como tentempiés. El plan de nutrición de 28 días te enseñará a comer bien a diario durante toda tu vida. Aprende a elegir y preparar los alimentos que más te convienen para seguir una alimentación equilibrada, además de todo lo que necesitas y más sobre nutrición.
La filosofía de Kayla sobre alimentación y ejercicio se basa en la sencillez: una colección de recetas, información nutricional útil y un plan de entrenamiento. No hace falta nada más para conseguir un cuerpo bikini.
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